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不妊と産み分け 私はこれで妊娠しました!

男性化する?!働きすぎの女性は要注意!

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近年では女性も社会進出が目立ちはじめ
男性と肩を並べて忙しく働く女性はめずらしく
ない世の中になってきました。
男女関係なく、社会にでて責任をもって
働く事は喜ばしいことですが、この背景に
女性が男性化するという事が近年増えている
ようです!!

女性にも男性ホルモンがある?! 

女性にも実は微量に男性ホルモンが分泌されています。
女性ホルモンの分泌が正常に働いていれば、通常は女性ホルモンが優位に働き
男性化する事はありませんが、男性化してしまう背景としては、働きすぎが引き起こして
しまうと言われています。

pointどうして働きすぎると男性化するのか?
・・働きすぎると体内のホルモンバランスが乱れ、男性ホルモンであるテストステロンが活性化されてしまい
男性化されてしまいます。
/
目に見えてわかる代表的な男性化とは
・ひげが生えてきた
・すね毛が濃くなった
・声が低くなってきた などがあげられます。

 

具体的にどうして男性化してしまうのか?

人と競争したり、締め切りがあるような仕事をしていると常に
興奮状態になり、男性ホルモンが活性化してしまいます。
また忙しくて生活が不規則になったり、ストレスがたまったりすると女性ホルモンのバランスが乱れて
分泌量が減ってしまい、女性ホルモンと男性ホルモンのバランスが崩れ男性ホルモンが優位になって
しまい男性化してしまうのです。
結果、上記に上げたひげが生えるというような症状が現れてきます。

その他、筋肉質になり女性らしい丸みがなくなる、性的衝動が強くなるといった症状は
男性ホルモンの影響といえます。

日常生活で気をつけられることは?

人は競い合っていると交感神経が活発になってしまうので
競争が激しい仕事をしている方は仕事とのオンオフを切り替えるようにする。
一日の終わりはお風呂につかったり、アロママッサージをしたりしてリラックスできる時間を持つ
休日は仕事の事を忘れてお買い物や旅行にでかけるなどして気分転換をもつようにする。
毎日の生活でも食事や睡眠時間の見直しをしてストレスをためないように本来のホルモンを
 維持するようにしましょう!

point交感神経とは・・・激しい活動を行っている時に活性化する自律神経。
 

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