不妊 産み分け

不妊と産み分け 私はこれで妊娠しました!

女性だけでなく、男性の生殖機能も残念ながら老化していきます。

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女性は卵子が老化していくとよく
言われていますが、さて男性はどうなので
しょうか?

男性は女性よりゆるやかではありますが
確実に男性の生殖機能も老化していきます。

妊娠を考えるならパートナーの年齢も
把握しておくことも大切です。

男性機能の老化

女性の生殖機能は30代後半から徐々に老化していくのに比べ男性は60歳を超えて
父親になる人もいるくらいですので 加齢による生殖機能の衰えは
少ないように見えます。
でも精子の運動率が落ちてきたり、精子の形態異常が増えたりと
ゆるやかではありますが生殖機能は年々衰えていくようです

1番男性の老化でわかりやすいのは「性交能力」の衰えです。
1週間の射精回数は10代後半から20代でピークを向かえ
その後個人差はあるものの、40代半ば頃から徐々に低下して
80代ではほぼゼロになると言われているようです。
またEDは加齢との関連が深く日本でEDに悩む方は1130万人も
いるようです。

男性ホルモンの量や精子の質にも年齢による変化があり
「声変わりが始まる」
「陰毛が生える」など・・・の男性ホルモンの分泌は
なんと20代をピークに 徐々に低下していくんです。

精液の状態による変化 精液の量、その中に含まれる精子の数
運動率や精子の形などさまざまな面で老化が現れそれが
不妊の原因になる事もあります。

ただ精液の状態は食生活やストレスの有無、禁欲期間や射精時の興奮度によって 変わってくるようです。
ただ体力があり健康な生活を送っていれば十分な精子を生産できる
とされています。

男性機能低下の目安は?

健康で若い男性であれば毎日朝勃ちがあるのが普通ですが
週に1回あるかないかという時は男性機能が落ちている証拠
と考えられるようです。

(基本の勃起不全対策改善法)
・十分な睡眠
・アルコールの摂取を控える
・食生活の改善
※過去記事にも男性不妊改善の食べものとして亜鉛の豊富なカキなどが有名です。
/

何をとっても健康的な生活は妊活にとって大事なですね!
老化を止めることはできませんが、遅らせることは
できますので、いまいちど日常生活を見直してみては
いかがでしょうか?

 

不妊の基礎知識 男性不妊   コメント:0

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