不妊 産み分け

不妊と産み分け 私はこれで妊娠しました!

不妊に良いとされるルイボスティーを調べてみました!

読了までの目安時間:約 3分

 

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漠然とルイボスティーは冷えや不妊によいと
言われていて私も不妊に悩んでいた時期は
まとめ買いして毎日ホットで飲んでいました。
だけど正直何がどういいのか・・
いまいちわからないまま飲んでいたので
今日は「ルイボスティー」について書いていき
たいと思います!

原産:南アフリカ共和国
成分:タンパク質、フラボノイド類、カルシウム、マンガン、鉄、亜鉛
・・・ナトリウム、カリウム、マグネシウム、銅 などミネラル成分が豊富

ルイボスティーはこんなに体にいいんです!

・活性酸素を抑える為、老化防止になる。
・便秘改善
・二日酔い防止
・・アルコール濃度を抑える効果あり、飲酒前にルイボスティーを1杯飲むとよいそうです。
・花粉症などのアレルギー性疾患の諸症状の緩和や改善
・美肌効果(しみ・しわに効果あり)
・安眠効果
・ノンカフェインなので妊婦赤ちゃんにも安心

ルイボスティーは不妊とどう関係がある?

よく不妊のことをしらべていると「卵子は老化する」といわれて

いますよね!
先ほどルイボスティーの効果に活性酸素を除去し「老化防止」になる
と書いたように、卵子の老化も遅らせる事が期待できるのです!
卵子は少しでも若いこした事はありませんよね。

また先ほど挙げたルイボスティーに含まれる成分
亜鉛、カリウム、マンガンといったミネラルが生殖機能の改善に期待大なんです。
またホットで飲むと妊娠の大敵である冷えの改善黄体形成ホルモンの分泌を正常化
するなどの不妊効果が期待できます。

質のよい卵子を育てるには、体内環境を整わせりのは最低でも3ヶ月は必要ですので
日々積極的に飲むほうが効果がありそうです!

ルイボスティーの副作用は?

一言でいうと基本的には「ありません」。
ルイボスティーはノンカフェインで妊婦・赤ちゃんにも安心して
飲める飲料です。
先ほど書いたように便秘によいとされていますので、お腹がもともとゆるい人は
飲みすぎると下痢を起こしやすいので自分にあった適量を守り飲むように
しましょう!

 

不妊の基礎知識 不妊改善の食事   コメント:0

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