不妊 産み分け

不妊と産み分け 私はこれで妊娠しました!

あきらめない!精子を増やす方法

読了までの目安時間:約 4分

 

健康で質のいい精子を増やすには?
検査で標準値を下回っててもこの方法で 増えた!!
という人は必見です。
ヤフー知恵袋など色々とサイトでみかけたみなさんの
体験談をまとめてみました。

精子を増やす!みんなの体験談

■毎日亜鉛とビタミンEのサプリメント・すりゴマ(黒ゴマの)
//をスプーン1杯を食べ10ヶ月後に再度精液検査したところ運動率が
47%から76%まで上がっていました。

エビオスやビール酵母を飲めばすっごい量が出ます。
ただし、少しは溜めてください。

【エビオス】
・・ビール酵母のサプリで一番有名です。
・・アミノ酸が豊富で、飲むと精液が多少増えたという声を多く聞きます。


【アサヒスーパービール酵母Z】
ビール酵母には精液を精製するのに欠かせないビタミン、ミネラルなどが
豊富に含まれています。
1日15粒飲めば規定量の亜鉛を摂取できます。
ビールにプリン体が含まれているように酵母にもプリン体が多く含まれている
ので飲みすぎると尿酸値に影響を及ぼしてしまいます。


■ねばりのあるものがいいらしいです。
ヤマイモ、オクラ、納豆、海草など、普段より多めに摂るといいと思います。 

■うちはOGハーブ飲んでもらってました。高いけど効き目はありましたよ。


■タバコを止めるように言われ、漢方薬(名前は、、?)を処方されました。
あとは、新鮮な精子を作るために週2~3回、マスターベーションでも良いので
排出すること。
食べ物などは、あまり油こっく無いもの、飲酒はストレス発散程度の軽め
睡眠時間や運動もある程度は、必要でしょうが、気にしないほうが良いと言われました。

■お風呂などで、睾丸を冷やし3日に1回は射精をする。

■精子製造を促進する亜鉛をしっかりと摂取する。
射精毎に精子の増産に使われ、毒物と共に体外に排出されます。

などがありましたが、1番多かったのは亜鉛・マカとエビオスを飲むという
記事が多かったです。
日常生活においては睾丸を温めないという事でした。

うちの旦那はやっぱりメジャーな「マカ」を飲用していましたよ。

男性不妊におすすめのマカ


結構夫が神経質なので、サプリは厳選したものを選びました。

うちの夫が飲み続けたのは小林製薬のマカでした。
理由はやっぱり製薬会社で作られているという安心感からです。
この小林製薬を選んで分かったのが製薬会社だけあって いろんな優しいがついていたんです。

無添加にこだわり、着色料・香科・保存料不使用。
・原料段階から安全調査をクリアしたものだけを製品化。
・医薬品の製造管理基準であるGMPに準拠して、品質と安全性の確保に努めています。

・安心と安全のために、主成分だけでなく、配合する全ての成分とその含有量を パッケージに表示。
・「薬剤師お客様相談室」サポートセンター設置 成分についてや、1人1人の健康状態や食事内容
体調などに合わせてアドバイス
してくれるんです!


実際サポートセンターは利用しませんでしたが、安心して飲み続けることができた
サプリメントでした!ネットを見ていると通販で売られているマカが沢山ありますよね~
皆さんも自分にあったマカを見つけて妊娠しやすいからだづくりをしてみてはどうでしょうか?

マカについて詳しい記事はコチラ

 

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