不妊 産み分け

不妊と産み分け 私はこれで妊娠しました!

早寝は脱不妊の第一歩!

読了までの目安時間:約 4分

 

illust740

食生活をはじめとする生活習慣が妊娠しにくい
体質をつくってしまう場合もあるようです。
長期間にわたって食生活が乱れていると残念
ながら妊娠するための機能は衰えていってしまいます
つまり栄養の偏りや栄養不足は女性ホルモンの乱れ
につながってしまうんです。

以下の食生活をしている人は今一度食生活を見直してみよう!!
・インスタント食品ですませてしまう。
・外食が多い
・お菓子が食事代わり
・冷たいものばかり好んで食べる


通常の生活では難しいかと思いますが無農薬のオーガニックのものや添加物
少ない食品を心がけるようにして、旬のものを積極的に摂取するようにしましょう!


早寝は脱不妊の第一歩!

先ほど書いたように子宮や卵巣などの妊娠機能が十分に働かない不妊体質は
毎日の生活習慣によってつくられてしまいます。

その中でも睡眠不足は自律神経のバランスを崩します。自律神経が乱れると血流障害がおき
て全身に広がって影響を及ぼしてしまいます。
栄養やホルモンが体の隅々までいきわたらないという事は、卵巣機能黄体機能
低下し不妊を引き起こしてしまうんです
またホルモンは夜寝ている間に作られているってご存知ですか?妊娠したい!と
思うなら早寝をすることも妊娠の第一歩ともいえるんですよ!

妊娠しにくい体質チェック!

乱れた生活習慣は不妊を引き起こしてしまうといいましたが、以下に不妊になりやすい体質
をピックアップしてみました。よかったら参考にしてみてくだいね。

・いつもイライラ怒りっぽい
・毎日ストレスを感じている
・毎月ひどい月経痛に悩まされる
・月経が1週間以上続く
・月経が1~2日で血量が少ない
・色や匂いのあるおりものがある。
・不正出血がある
・月経の周期が極端に乱れる

・性交痛がある
・腹膜炎や感染症になったことがある
・お腹がいつも痛い
・外陰部のかゆみがある
・貧血がある
・極度の冷え性や低体温 など

またストレスは不妊への不安や治療のストレスでさらにストレスがたまっていき
さらに不妊の原因になってしまう事もあります。
こうした悪循環に陥らないように健康的な生活習慣と夫婦で悩みを共有する
などしてストレスをためないように心がけましょう!

おすすめ商品・基本のホルモンを取戻す!

妊娠率が83%アップする!不妊体質改善講座!妊娠・出産・ガイドブック
不妊を取り組むように決めて まずきちんとした女性ホルモンに整えたいと思い
色々と女性ホルモンについて調べていて見つけた商品です。
妊娠と女性ホルモンは切ってもきれない重要なポイントとなり、ホルモンが整っていて
元気でないと不妊の原因になってしまいます。こちらは私がホルモンの事を学んで
脱不妊に向けてまじめに取り組んだ妊娠法です!!

正直ちょっとお高いのですが、私はこの時共働きだったので私のおこづかいでこっそり 購入しました笑                                           
↓ ↓ 詳しくはコチラ↓ ↓妊娠率が83%アップする!不妊体質改善講座!妊娠・出産・ガイドブック WS000002

 

不妊の基礎知識 女性ホルモンのお話し 女性不妊   コメント:0

この記事に関連する記事一覧

「不妊」・「産み分け」マニュアル人気ベスト3!

 魔法の女の子産み分け術

自宅でできる女の子の産み分け法!

ステップ方式ですすめていく産み分け法です。ボリュームの ある資料ですが分かりやすく説明してくれています。 基礎体温、年間スケジュールの作成も行っていく 実践型産み分け法です。
魔法の女の子産み分け術
妊娠率が83%アップ!不妊体質改善講座!

不妊の基本!女性ホルモンを正して妊娠力を高める!

妊娠力を高めるにはホルモンバランスの改善は絶対に必須です。 女性に多く妊娠を妨げる子宮筋腫、子宮内膜症などホルモン バランスを整える事によってこれらも改善できるんです!
WS000002
奇跡の妊娠法 しあわせ妊娠マニュアル

「正しい妊娠の為の過ごし方」無期限サポート!

子宝コンサルタントである溝口博士さん(整体師)の妊娠する 体づくりノウハウ!不妊に大敵の冷え改善や食事療法 また高齢の悩みも解消!来女性が持っている女性の妊娠力を最大限に高めます!
WS000003
TOPへ戻る